How to Train for a Long-Distance Hike: Advice from an AT Thru Hiker


"So trainieren Sie für eine lange Wanderung." Sie planen eine Fernwanderung. Sie haben Ihre Recherchen durchgeführt und Ihre Ausrüstung gekauft. Jetzt musst du nur noch auf die Spur gehen, oder? Was Sie vielleicht nicht gedacht haben, ist die Tatsache, dass Sie möglicherweise etwas mehr tun müssen, als nur Ihre gesamte Ausrüstung auf den Rücken zu legen und loszulaufen! Während einige Leute tatsächlich ihre erste Wanderung mit all ihrer Ausrüstung auf dem Rücken machen und mehr als 2000 Meilen laufen, gibt es viele andere, die niemals …

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